专家提示：癫痫患者五一旅行必须牢记的注意事项

专家提示：癫痫患者五一旅行必须牢记的注意事项

　　五一小长假大家都会在这个春暖花开的小长假选择旅行，但是对于很多癫痫患者有的想去但是不敢去，怕发病，其实大家是可以出去旅行的，只是需要注意以下几点：

　　癫痫患者在发作没获得基本控制之前最好不要外出旅游。基本获得控制的癫痫患者可以外出旅游，但最好在了解病情并懂得护理知识的家属陪伴下外出。

　　外出时带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，以备万一发作之用。

　　旅游期间必须保证按时按量服药。

　　注意劳逸结合，保证足够睡眠，不可过度疲劳，不可过饱、过饥、过量饮水。

　　随身携带“癫痫诊疗卡”。

　　癫痫患者去高原旅行注意事项

　　行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，选择一条设计良好的登山路线，要有明确的撤退路线，同时沿途最好有补给及通讯站，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

　　2.登山前应了解自己的健康状况，随身携带药物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山。登山时要根据自己的体能掌握攀登高度和速度，某些慢性病如冠心病、癫痫病、眩晕症、严重高血压、肺结核等患者不宜登山，中老年人登山，要准备一根拐杖。

　　3.行前注意气象预报，适时增减衣服。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，减少身体热度。鞋子选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋;建议穿厚袜子。

　　4.要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，尤其更要注意岩石有无风化。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，以防雷电，或风大连人带伞被兜跑。

　　5.少说话，说话会影响呼吸的频率和深度。尽量不用嘴呼吸而多用鼻子呼吸。用嘴呼吸容易将蚊虫吸进口腔，也不易掌握呼吸频率。